Kinesio Taping

Kineziološki trak je fin material, narejen iz bombaža in elastičnih vlaken ter ima podobne karakteristike kot koža. Z različnimi terapevtskimi tehnikami lepljenja izzovemo želen odziv telesa na mestu aplikacije trakov, s čimer zdravimo lokalno prisotno patologijo mišično-skeletnega sistema.

Kineziološki trakovi pozitivno vplivajo na zmanjšanje bolečine in pospeševanje krvne ter limfne cirkulacije na apliciranem mestu. Izboljšujejo tudi propriocepcijo oziroma zaznavanje položajev telesa med gibanjem, kar pripomore k boljši preventivi pred poškodbami.

Kineziološki trakovi so zgrajeni iz tanjše plasti bombaža, na katero je naneseno akrilno lepilo v obliki valjev, ki ga ščiti zunanja plast papirja. Imajo podobne značilnosti kot koža – raztegujejo se po dolžini do približno 40 % svoje osnovne dolžine, so primerljive debeline kot koža in so vodoodporni.

Pri namestitvi kinezioloških trakov je pomembno poznavanje smeri raztezanja kože na določenem delu telesa, saj le tako dosežemo maksimalen terapevtski učinek. Trak deluje med gibanjem – ob spremembi dolžine mišice se razteza in krči tudi trak, kar stimulira receptorje v vseh plasteh kože.

S svojimi elastičnimi lastnostmi trak privzdigne vrhnjo in srednjo plast kože od spodnjih struktur ter s tem ustvari več medtkivnega prostora. Posledično se poveča lokalna limfna in krvna cirkulacija, aktivirajo se kožni receptorji, ki možganom posredujejo informacije o spremembah na poškodovanem območju, kar sproži nevrološke in hormonske odzive ter pospeši celjenje tkiva.